Zoek je startnummer (of startwave) op
Op RunningBE vind je tips over training, materiaal, gezondheid en voeding, ...
Ben je aan het trainen voor een marathon, maar lukt het niet altijd om die langere trainingen ingepland te krijgen? Probeer dan eens een van deze trainingen die minder dan 60 minuten van je tijd vragen.
Wat is beter: een gezond gewicht, maar niet fit? Of fit, maar een te hoog BMI? Nieuw onderzoek geeft antwoord.
Heb je tijdens of na het lopen weleens last van blauwe teennagels? Of heb je het gevoel dat je loopschoenen, die je echt niet te klein hebt gekocht, knellen? In dit artikel legt voetkundige en bewegingsanalist Yvonne Bontekoning uit wat de oorzaak én hoe je het kunt voorkomen.
