Dit najaar vindt de 43ste editie van EnergyVision Dwars door Hasselt plaats. Voor het eerst zal er tijdens het grootste loopfeest van Limburg ook een halve marathon georganiseerd worden. Afspraak op zondag 12 oktober op het Kolonel Dusartplein. Inschrijven kan vanaf donderdag 12u!

Nek- of schouderpijn? Dat kan te maken hebben met je loophouding. We zetten 3 mogelijke oorzaken op een rij.

Een goede hydratatie is van cruciaal belang: het helpt onder meer je lichaamstemperatuur te reguleren en je gewrichten soepel te houden. Daarnaast is een goede hydratatie belangrijk voor je energieniveau, mentaal welzijn en cognitie. De makkelijkste manier om de negatieve effecten van dehydratatie tegen te gaan, is natuurlijk om voldoende water te drinken. Maar ook […]