Zoek je startnummer (of startwave) op
Op RunningBE vind je tips over training, materiaal, gezondheid en voeding, ...
Verschillende trainingstypes helpen je bij het behalen van verschillende doelen. Zo ga door te lopen je uithouding verbeteren en gewichten heffen om spieren op te bouwen. Maar of je nu sterker, sneller of fitter wil worden: intervaltraining helpt je al deze doelen te behalen.
Op zondag 8 juni wordt de populaire CM Urban Walk voor het eerst in Tongeren georganiseerd. Wandelaars (her)ontdekken op een 10 km lang parcours de highlights en verborgen parels van de stad. Dat gebeurt niet alleen via de klassieke paden, maar ook door dwars door enkele van de meest tot de verbeelding sprekende gebouwen en locaties te trekken. Inschrijven voor de CM Urban Walk Tongeren kan vanaf nu.
Deze heerlijke eiwitshake met banaan, havermout en pindakaas maak je in no-time.
